Arroz integral, 500 gr

Arroz integral, llamado también arroz cargo, arroz pardo o arroz moreno, a este arroz solo se le quita la cascara que lo envuelve ya que no es comestible, pero conserva su germen integro y la capa en la que está envuelto denominada salvado, este arroz aporta un gran nivel energético y ayuda a mantener el nivel de azúcar en sangre también proporciona vitaminas sobre todo del grupo B: B1, B2, B6 y vitamina E, grasas saludables, proteínas y minerales, en especial potasio, fósforo y magnesio, además de no contener gluten.